Эмпатия
Эмпатия
Центр психологической и педагогической поддержки «Эмпатия»
Психологический Центр «Эмпатия» оказывает психологическую и педагогическую поддержку семьям. В центре работают квалифицированные специалисты.
Психологический Центр «Эмпатия» был основан с целью оказания как психологической, так и педагогической поддержки семьям. В центре работают квалифицированные специалисты, которые смогут оказать разностороннюю поддержку.
«Ваш проводник к внутреннему равновесию и новым возможностям.»
Я работаю психологом со взрослыми и подростками, имею степень магистра в области психологии. Основной метод работы — когнитивно-поведенческая терапия, которую люблю за доказанную научную базу и хорошую результативность, а также за краткосрочность. При необходимости использую интегративный подход, отталкиваясь от индивидуальных особенностей обратившихся за помощью.
Я помогаю людям разобраться в чувствах, найти способы решения проблем и разработать стратегии для преодоления трудностей, также помогаю осознать, прожить эмоции, скорректировать суждения, укрепить самосознание человека, чтобы помочь ему справиться с эмоциональными расстройствами.
Наш опытный педагог в команде с психологом сможет помочь семьям с трудностями, возникающими при переходе обучения детей на иностранный язык. Наш педагог обладает колоссальным опытом работы на трёх языках с детьми с разным уровнем подготовки.
Преподаватель эстонского, английского и русского языков. Закончила Тартуский университет и Таллинский университет.
«Моя профессия требует не только преподавательской компетентности, но и умения быть связующим звеном между различными культурами и языковыми системами.»
Если ваш ребёнок столкнулся с трудностями при переходе обучения на иностранный язык, смело обращайтесь к нам за помощью.
Мы поможем вам через создание комфортной и мотивирующей атмосферы, способствующей эффективному обучению и погружению в языковую среду без стресса и давления.
(включая LGBT пары и семьи)
Для кого: для взрослых с СДВГ, которые устали от эмоциональных всплесков, стыда, чувства перегруза и «я опять не справился».
Взрослым с СДВГ, которые устали от эмоциональных бурь и хотят научиться жить легче.
Тем, кто ищет быстрый «волшебный» способ и не готов работать с собой.
Формат:
3 встречи по 90 минут.
Практические задания, активная работа.
PDF-гайды и поддержка между встречами.
фиксированная цена за полный пакет
Почему иногда мы едим не от голода, а от боли?
Короткий терапевтический интенсив, направленный на работу с эмоциональным перееданием как способом справляться с тревогой, напряжением, усталостью и внутренней пустотой.
При включённой работе в процессе интенсива участники начинают лучше понимать, какие именно внутренние переживания стоят за импульсом к еде, и постепенно учатся различать физический голод и эмоциональную реакцию. Появляется больше ясности в том, как формируется привычный цикл «напряжение — еда — краткое облегчение — тяжесть или вина», и за счёт этого снижается ощущение потери контроля в моменте.
В ходе работы участники осваивают более устойчивые способы обращения с тревогой, усталостью и внутренним напряжением, которые раньше автоматически регулировались через еду, и получают первый опыт того, что с этими состояниями возможно обходиться иначе. Также постепенно снижается уровень самокритики и формируется более внимательное и поддерживающее отношение к себе.
Формат:
3 онлайн-встречи по 90 минут.
Поддерживающая связь между встречами.
Формат работы — онлайн.
Краткий терапевтический интенсив. 3 встречи по 90 минут.
Программа направлена на восстановление эмоционального ресурса и формирование устойчивости в условиях информационной и социальной перегрузки.
Результат: ясное понимание происходящих процессов и ощущение первичной стабилизации.
Результат: снижение тревожности и усиление ощущения управляемости состоянием.
Результат: сформированная внутренняя опора и понятная структура дальнейших действий.
Если вы чувствуете, что живёте на пределе ресурса, программа поможет системно восстановить устойчивость без растянутой и неопределённой терапии.
Наш психологический центр «Эмпатия» оказывает бесплатную психологическую поддержку соло-мамам, которые находятся в сложной жизненной ситуации.
Если вы:
Два раза в неделю мы проводим бесплатные психологические консультации. Это бережное, конфиденциальное пространство без осуждения, где вас слышат и поддерживают.
Записаться: empaatia.keskus@gmail.com
Вы не одни.
Центр психологической и педагогической поддержки «Эмпатия» в своей работе опирается на этические принципы и преследует определённую миссию, а именно — помощь взрослым и подросткам, находящимся в затруднительном положении. В своей работе Центр «Эмпатия» опирается не только на устав и внутреннюю документацию, но и на следующие этические принципы.
Наши специалисты в своей работе исходят из уважения личного достоинства, прав и свобод человека, провозглашённых и гарантированных международными документами о правах человека.
Информация, полученная нашими специалистами в процессе работы с Клиентом на основе доверительных отношений, не подлежит намеренному или случайному разглашению вне согласованных условий.
Наши специалисты стремятся обеспечивать и поддерживать высокий уровень компетентности в своей работе, а также признавать границы своей компетентности и своего опыта.
Раздел находится в разработке. Здесь будут полезные статьи от наших специалистов.
Раздел находится в разработке. Здесь вы сможете задать вопрос нашему специалисту.